Jóvenes y Adultos

Clases regulares de acrobacia aérea:

TELAS y TRAPECIO

Entendemos el cuerpo como un sistema de palancas y fuerzas complementarias que se articulan y ayudan. Entrenamos la fuerza, la coordinación, la flexibilidad, la velocidad y la resistencia aumentando la capacidad física para ser capaces de realizar una serie de figuras y ejercicios al aparato aéreo, ya sea trapecio o telas.

  • MARTES – 10h a 12h
    MIÉRCOLES – 19.15h a 21.15h
    JUEVES – 18.45h a 20.45h
    VIERNES – de 18h a 20h

Clases de dos horas, organizadas de la siguiente manera:

  • Preparación física, cuyo objetivo es activar el cuerpo para que esté atento, disponible y ágil, a partir de la funcionalidad de cada parte del cuerpo. Ejercicios aeróbicos, de coordinación, disociación y ritmo dentro de secuencias de movimiento que elongan y fortalecen las cadenas musculares en diferentes posiciones con el objetivo de desarrollar fuerza, resistencia y equilibrio.
  • Entrenamiento físico en el aire. Figuras y trucos propios de cada elemento aéreo.
  • Cada clase finaliza con un estiramiento y una relajación para dejar el cuerpo en equilibrio.
Horarios y Precios

Objetivos

Nuestros principales objetivos son:

  • Transmitir las técnicas de la acrobacia aérea.
  • Facilitar un espacio de socialización.
  • Potenciar un espacio comunitario donde prevalezca la cooperación por encima de la competencia.
  • Educar para la introspección y el redescubrimiento de las capacidades corporales mediante la escucha del propio cuerpo.
  • Fomentar que los participantes exploren su parte más artística y lúdica.